Macumba Splash

Macumba Splash è un nuovo allenamento in cui si fondono due attività; il Fitness ed il Fitness acquatico; l’unione di queste, pur essendo specialità diverse, crea un format altamente allenante, dinamico e divertente.
Stili musicali che si alternano, variazioni di ritmo, sequenze acquatiche e passi di Macumba danno vita ad una lezione unica nel suo genere che ha come valore aggiunto proprio l’elemento dell’acqua con tutte le sue caratteristiche.

I benefici di questo tipo di lezione sono:

  • miglioramento dell’equilibrio;
  • stimolazione della micro-circolazione superficiale e periferica (migliorando dunque tono e compattezza della pelle);
  • stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici (migliorando il drenaggio che contrasta il ristagno delle tossine);
  • miglioramento della componente vascolare, etc…

Tutto ciò avviene in uno stato di gravità ridotta, riducendo così il rischio di causare traumi alle articolazioni.

Tonificazione

Lezione di fitness acquatico per drenare e migliorare la circolazione.

Resta in forma

Allena mente, fisico e il tuo cuore=allenamento cardiocircolatorio.

Better Heart Rate

“mens sana in corpore sano”= allenamento e buone abitudini alimentari