Un rito scaramantico? Un modo per allontanare le negatività? Una “previsione” sul futuro? Niente di tutto questo! Niente riti brasiliani o altro: Macumba è una vera e propria  disciplina sportiva la cui valenza è riconosciuta da “Libertas”, l’Ente di Promozione Sportiva fondato da Alcide De Gasperi, sviluppata scientificamente, e che ha come risultato finale  un efficace effetto "fitness", in grado di “regalare” un corpo da star.

E’ molto probabilmente l’allenamento più divertente che puoi trovare in palestra ed è estremamente efficace per combattere i tuoi chili di troppo.

Nasce quindi da una intuizione di Max Imperoli, l'attività "latina" per eccellenza.

 Ma andiamo per gradi e cerchiamo di capire in cosa consiste questa ormai “dilagante” disciplina sportiva, ideata e resa operativa dal master trainer Max Imperoli.

Dunque il “nostro” master trainer, italo/brasiliano (poiché suo padre è nato e vive in Brasile e Max lo raggiunge almeno quatro mesi l’anno), di ritorno da una vacanza-aggiornamento dalla Colombia e diretto nella patria paterna, osservando gli abitanti del luogo che si muovevano al ritmo di samba (perché i brasiliani, si sa, la musica ce l’hanno nel sangue) e vedendo che, lui stesso (da buon brasiliano, Max e la musica sono un tutt’uno!) non riusciva a tenersi lontano dai ritmi sudamericani e dal seguirne le sensazioni e i movimenti a tempo, ha pensato: “Ma perché no?” “Perché non “sviluppare” una combinazione di passi, in grado di “richiamare” i veloci e ritmati balli brasiliani che tanto fanno divertire chi li pratica ed unirli insieme a movimenti e coreografie sviluppate sulla base delle mie conoscenze scientifiche dello sport per “allenare” il fisico restituendo tonicità ai muscoli?”

 Ecco nata di Macumba - Land of Dance, che entrata in Italia dalla porta del Festival del fitness, sta dilagando in tutta la penisola e si sta espandendo a macchia d’olio.

Macumba inoltre, utilizza musiche “stimolanti” proprio basate sui ritmi latini: passi di danza e coreografie trasportate in un divertente allenamento cardiovascolare . E’ una lezione a basso impatto ed ad alto tasso di energia. Si parte con un breve riscaldamento degli arti e del tronco mentre con  una progressione graduale, saremo in grado di coinvolgere tutti i muscoli del corpo.

Flessioni, addominali, glutei e piegamenti fanno parte del programma di  tonificazione e a beneficiarne è sicuramente il cuore, perchè Macumba si fonda sui i pilastri fondamentali del  fitness e della resistenza. Ma non è tutto: quest’ultima caratteristica, di notevole importanza,  consente di  bruciare il maggior numero di calorie e grassi possibile, svolgendo nello stesso tempo un’azione tonificante.  Samba, Merengue, salsa, reggaeton, mambo, cha cha, rumba, calypso, ed altri  sensuali ritmi,combinati ai passi di base, rendono divertente ed eccitante l’ allenamento, a tal punto che, un’ora di lezione “vola via” senza accorgersene. Si fatica, è vero, si suda, ma con piacere perché bastano poche lezioni “al ritmo latino” per ritrovare la forma perduta e riacquistare un fisico da “pin up” da poter esibire con orgoglio.

 Tecnicamente è una lezione di ginnastica aerobica a basso impatto, composta da due fasi: stadio aerobico ( o fase cardiovascolare ) e defaticamento. Non occorre essere “ballerini provetti” e poi Max riesce, con la sua professionalità e il suo entusiasmo a “coinvolgere” tutti: atletici e meno atletici, e se non ci credete venite a vedere! Con lui anche “un pezzo di legno” riesce a muoversi, basta solo seguire i suoi insegnamenti e “armarsi” di tanta volontà, perché la ginnastica non è solo divertimento ma è anche “fatica” e “concentrazione”, ogni movimento non avviene per caso, ma è studiato e pensato da un “professionista” che non lascia niente al caso, ma con la tecnica e con l’entusiasmo sta riuscendo a  far conoscere ed apprezzare una disciplina nuovissima.

 Il risultato? Macumba -Land of Dance, che ha debuttato - e tuttora ne trova la naturale collocazione come evento di maggior prestigio in Europa - al 18° festival del fitness di Firenze,  impazza nei club di maggior prestigio, e soprattutto è molto richiesta anche negli altri importanti appuntamenti sportivi dove Max Imperoli, viene considerato un vero e proprio “mito” in grado di far divertire, sudare e tenere in forma tutti i partecipanti. E mai nessuno prima d'ora aveva portato il fitness ne al Megastage Caraibico della Union Latina Europea , nè apprezzata tanto da essere presente al Circolo degli Ambasciatori e Diplomatici.

Attualmente ci sono in giro, sparsi per l’Italia, tanti piccoli Imperoli, veri e propri “cloni” del “nostro master trainer” che hanno seguito i suoi corsi. Ma questa è un’altra storia e ve ne parleremo in un’altra sezione del sito !